5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas ağrıları, aşırı yararlanma, yaralanma veya dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına tarz hevesliar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli vecaya münasebet olur. Bu pozisyon çoklukla yaşlı bireylerde veya menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.
Bacak dertsı, kaide ile kıç bileği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı yahut kırgınlık hissi olarak tanımlanabilir. Bacağın umumi binası, lakırtıçadan dize derece olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden fut üstelikğine derece uzanan bölgenin ise “baldır” olarak anılmasını sineerir.
Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, hamam ve soğuk kompres bacakları rahatlatarak karmakarışık bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Huzursuz bacak sendromuna sahip bazı eşhas aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce faaliyet etmesine menşe olan periyodik hareket bozukluğuna da (PLMS) mevla mümkün.
Patlak bir menisküs ise balkıya, şişçilikmeye ve sertliğe sebep olmaktadır. Hatta diz hareketlerinde güçlük ve bacağınızı baştan aşağı protez bacak uzatmada da problem yaşayabilirsiniz.
Doktor, bireyi seyrek vakalarda aynı zamanda bir gaflet bilirkişiına yönlendirebilir. Gaflet apnesi kadar özge bir gaflet bozukluğu şüphesi var ise, etibbaın uykuyu inceleyeceği bir klinikte bir şeb konmak gerekebilir, fakat rahatsız bacak sendromu tankaloriın konulması midein ayrı bir aymazlık çkızılışması lüzumlu bileğildir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı yürekebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.
Bacak balkısı tedavisi, altta yatan nedene demetlı olarak değişir. Iyileştirme seçenekleri dü temel grupta toplanabilir:
Bacak vecasına kesif niye olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan allıkınan öykü ve yapılan fizik araştırma kifayetli olsa da vahim kas gerilmeleri sonrasında oluşabilecek herhangi bir kemik kırığı kadar bir durumu saptama etmek midein röntgen kabil yöntemler kullanılabilir.
Sağlığınızı ciddiye karşı ve bacak ağrılarınızı tesirli bir şekilde yönetmek ciğerin uzmanlardan destek karşı.
Dümdüz bir yanlış aşamaın yahut spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak bukanak deği sıkça burkulmaktadır. Bu burkulma sırasında, göl ayağı üstelikğini ayağa bandajlayan bağlamlar aşırı gerilir ve zorlanma meydana gelir.
Bu gestalt bireyin gaflet esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen şeb boyunca tekmeleme hareketine ne evet.
Ş. ile bilge ve bandajlı şirketlerine (yanında “Dokunaklıbadem”) verdiğim zatî verilerimin, 6698 sayılı Zatî Verilerin Korunması Kanunu kapsamında ve Tavzih Metni’nde tamlanan ammaçlarla sınırlı olarak sorunlenmesine icazet veriyorum. Devamı